セックスで勃たない？そんなあなたも勃つようになる方法や対策を紹介します
セックスで勃たない時の情けなさや、恥ずかしさは相当なものですよね。
当サイトは私のEDで苦しんだ経験から、セックスで勃たない男性の為に立ち上げたサイトです。
セックスで勃たない原因から、シーン別の対策、セックスで勃つようにするにはどんな方法をとればいいか？などを紹介していきます。
相談室のように気軽に利用してもらえれば嬉しいです。
よく読まれている原因や対策に関する記事
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実は、セックスで勃たない原因は人によって違います。
対策も数え切れないほど多くのものがあり、自分にあった対策をとらないとまったく意味がないこともあります。
一刻も早く勃つようにしたいなら、まず自分がセックスで勃たない原因を知り、自分にあった対策を見つけることがもっとも大切です。
ハッキリ言ってセックスで勃たない男のままでは、女性にも積極的になれずデメリットだらけですからね・・・。
チャンスがあっても全く活かせないのは、男からすれば屈辱以外の何ものでもありません。
当サイトで紹介する対策を実践して、セックスで勃たない状態の克服を目指してくださいね。
なぜセックスで勃たないのか？まずは原因を知るべし！
セックスで勃たない原因には様々なものがありますが、大きく分けると次の7つになります。
自分に当てはまると思う項目から、解決策をチェックしてくださいね。
1.童貞やプレッシャーに弱い人は・・・
2.生活が不規則、食生活が偏っている人は・・・
3.強すぎるオナニーや日に何回もオナニーするという人は・・・
4.40歳以上の人は・・・
5.抗うつ薬や育毛剤を服用している人は・・・
6.糖尿病やうつ病、ペニスの手術をしたことがある人は・・・
7.上記にあてはまるものがない、または復数あてはまっている人は・・・
原因その1：精神的な問題が原因
10〜30代の男性が勃たない原因としては、もっとも大きな理由が精神的な問題によるものです。
特に初セックスなど、緊張する場面や不安を感じている場面では、まったく勃たないことも珍しくはありません。
代表的な例だと、童貞の人は初セックスでは中々うまくいきませんよね。
こういった問題は、人生の初セックスや久しぶりのセックスでも、緊張したり見栄をはろうと考えれば発生します。
緊張しやすいという自覚のある人は、この問題でかなり悩まされるはずです。
他にも好きな人が相手だと勃たないとか、ストレスがたまると勃起が持続しにくくなるのも、実際によくある話です。
基本的に、不安や緊張、プレッシャーやストレスなどは、全て自律神経の交感神経を優位にする原因となります。
交感神経が優位になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。
そうなると海綿体と呼ばれる、勃起組織に血液が満足に流れ込まず、セックスで勃たない原因となるんです。
こういった不安や緊張をセックス前に感じていると、セックス前から勃たない・・・
そしてセックス中に感じてしまうと、中折れなどの原因となります。
また慣れきってしまった関係によって、マンネリ化したセックスになっているのも勃たない原因になりがちです。
恐らく性的興奮が弱くなる為、セックスをする気力が続かないのが原因でしょう・・・
同じ家に住んで、3年以上たてば一度や二度はこの問題にも頭をかかえるはずです。
精神的な問題が原因でセックスで勃たない人の特徴
- 緊張しやすい性格
- 不安を感じやすい性格
- プレッシャーに弱い
- セックスに慣れていない(または童貞)
- ストレスを抱えている
- セックスがマンネリ化している
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原因その2：生活習慣が原因
睡眠不足や残業続きによる疲れや、昼夜逆転といった不規則な生活リズムは、セックスで勃たない原因になりがちです。
他にも、タバコやお酒をはじめ、バランスの悪い食生活も勃たない原因となります。
あとは中年男性に多い、運動不足ですね・・・
このような生活習慣は、積もり積もって生活習慣病の原因となります。
そして、生活習慣病になりかねない生活習慣は、性機能を低下させる大きな理由となります。
代表的な問題だと、男性ホルモンの分泌量が低下することがあげられます。
男性ホルモンは男らしさの象徴的なホルモンですが、一般的に加齢とともに分泌量が減少します。
さらに不健康な生活習慣が続くと、分泌量の減少スピードは加速します。
男性ホルモンは、性欲と精力維持にはかかせません。
その為不足すれば、セックスで勃たない大きな理由にもなってしまうのです。
生活習慣が原因でセックスで勃たない人の特徴
- 不摂生な食生活
- 睡眠不足
- 疲れのたまりすぎ
- タバコの習慣
- お酒の飲み過ぎ
- 慢性的な運動不足
- 筋力の低下
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原因その3：間違ったオナニーが原因
オナニー問題は、場合によっては解決に時間がかかる問題です。
間違ったオナニーというのは、足ピンオナニーやこすりつけオナニー、アソコを強く握ってオナニーしたりすることです。
間違ったオナニーは1つでも大問題ですが、複数当てはまる人は間違いなくセックスで問題をかかえているはずです。
これらの問題は、時間をかけながら少しずつ改善していく必要があります。
ちなみに、正しいオナニーがわからないという人も安心してください。
オナホールを使いながら座ってオナニーをすればOKですから！
それだけで、早漏や膣内射精障害などの問題も少しずつ改善していきますよ。
またオナニーのやり過ぎが問題視されることもありますよね。
ですがオナニーは、極端なやり過ぎや、やらな過ぎでなければ、影響はそこまでありません。
とはいっても、精力に自信のない人はセックスする前日のオナニーはひかえた方がいいですけどね。
オナニーが原因でセックスで勃たない人の特徴
- 毎日何回もオナニーする習慣がある
- 半立ちで射精している
- 足をピンとした状態でオナニーしている
- 床に布団などにこすりつけてオナニーしている
- アソコを強く握った状態でオナニーしている
- 5分や10分といった短時間での射精
- マニアックなAVが大好き
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原因その4：加齢による原因
年をとると、色々と体が悪くなってセックスも不調になります。
特に40歳を超えている方は、加齢による原因も当てはまる場合が多いです。
実際40代以上になると、6割の男性は中折れなどを経験しているそうですよ。
この理由としては、年をとると男性ホルモンの分泌量が減り、生活習慣の悪化もつみかさなってくることにあります。
実際に年をとってから性欲や勃起力が低下するのは、よくある話ですからね。
また男性にも更年期障害というのがあり、これがセックスで勃たない原因になることも・・・
このように加齢による原因もあなどれません。
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原因その5：薬や薬の副作用が原因
病院で処方されている薬や市販で販売されている薬など、普段飲んでいる薬でも副作用などで勃たない原因になることはあります。
身近な薬は影響しない場合も多いですが、次のような薬には気をつけてください。
- 抗うつ剤
- 向精神薬
- 精神安定剤
- 薄毛治療薬
- 降圧剤
- 脂質異常症治療剤
- 男性ホルモン抑制剤
大小はありますが、これらの薬を飲むことでセックスで勃たない原因になることは珍しくありません。
今飲んでいる薬が上記に当てはまり、さらにED傾向のある男性は、一度お医者さんに相談した方がいいかもしれませんね・・・
相談すれば、副作用の少ない薬に変えてくれるなど、ある程度は悩みに対応してくれると思いますよ。
オススメの記事や対策
原因その6：病気やケガによる原因
高血圧や糖尿病、高脂血症や脂質異常症などの生活習慣病は、EDになる深刻な原因の一つです。
他にも、うつ病やパニック障害などの精神的な病気も、性機能の低下には大きく関係します。
また病気意外にも、ぺニスの損傷にも注意が必要です。
包茎手術や事故、ロードバイクの乗り方次第で、知らない間にペニスを傷つけていた・・・
こういったEDになると予想できないようなことも、セックスで勃たない原因となりえるのです。
数は少ないですが、こういったことでペニスが損傷している可能性は０ではありません。
しかもこのケースは、場合によっては手術が必要になることもあります。
「現状を変えたい・不安すぎる」という方は、一度お医者さんに相談すべきですね。
オススメの記事や対策
原因その7：その他の原因
よくあるケースでは、コンドームのゴムを装着して挿入していると中折れ・・・
またはゴム嫌いのせいで、あそこの調子が悪いといったことがあります。
他に多いのは、混合性のEDです。
混合性のEDとは、複数の原因が重なったEDのことです。
このEDは原因が多い分、対策も難しいのが特徴です。
しかしEDの症状がでている人の中で、最も多い原因は混合性EDというデータもあるんですよ。
複数の原因に当てはまる方は、対策まとめた記事がありますので下記をチェックしてください。
セックスで勃たないと何が問題なの？
セックスで勃たないことは「男のプライドが許さない」「情けない」といった、気持ちの問題だけではありません。
具体的に、普段の生活でもデメリットが多いんです。
- 女性に積極的になれない。
- チャンスをものに出来ない。
- 男性として自信がなくなる。
- 女性にモテない。
- 女性にフラれるリスクが高くなる。
- 離婚されるリスクも高くなる。
- 子供がなかなか出来ない。
- 女性が必要以上に気をつかって疲れる。
まとめてみると、問題はかなり根深いことがわかってもらえると思います。
セックスで勃たないということは、言い方は悪いですが「男としては完全に役立たず」です。
女性を満足させて自分も満足する・・・
そういった、セックスの楽しさを思う存分に味わえないのは相当キツいですよ。
また辛いのは自分だけではなく、パートナーである女性も同じです。
「私に魅力がないのかも」「浮気してるのかも」「なんで勃たないの？」と、女性を不安な気持ちにさせてしまいます。
ですので1秒でも早く解決する為に、できる限りの対策をしなければいけないのです。
恐らく、この長い記事をここまで読んでくださっている方は、それくらいわかっていると思いますけどね・・・
私も当時は、めちゃくちゃ焦って色々試したものです・・・
EDを解決する為の対策とは？
現状のセックスで勃たないという状況は、間違いなくED(勃起障害)と呼ばれる状態です。
例えば次の状態もEDです。
- オナニーでは射精できる。
- 以前は射精できていた。
- 最後までセックスできることもある。
「いやいや、それはEDじゃないでしょ！？」と思われるかもしれませんが、EDの定義は満足に性行為ができないことです。
ですので、ガチガチのフル勃起で最後までセックスできないような人は、軽度のEDにはなっているかもしれません・・・
つまり満足に性行為が出来ていない人は、軽度であれ重度であれ全てEDか、EDの予備軍ということです。
ぶっちゃけEDって、今となっては珍しくもなんともない症状なんですよ。
ですので下記の対策をとって、解決にむけて全力で努力すれば大丈夫です。
- 和食中心のバランスのいい食事をとる。
- 1日15分でもいいので運動する。
- 毎日30回でいいのでスクワットをする。
- タバコの本数を減らす。(できれば禁煙がオススメ)
- お酒を飲みすぎない。
- 正しいオナニーを継続する。
- コンドームをフィットする物に変える。(メーカーによって結構違う。)
- 自分に合った精力剤を飲む。
この中でも、オススメの対策は精力剤の服用です。
ただし、他の対策を軽視して良いわけではありません。
なぜなら、どれも試して良かったと思っている対策であり、どの対策が一番効果を発揮するかは人それぞれだからです。
⇒ 【保存版】セックスで勃たない人が今すぐやるべき10の対策
あくまでも、効果を実感しやすく手っ取り早いと感じたのが精力剤ということです。
ちなみに効果を実感しやすいといっても、大きく変化を感じるのは2ヶ月くらい飲み続けた後でした。(これも1〜4ヶ月と実感には差があります)
そこのところは医薬品とは違うので、時間はかかります。
ただし即効性については、どの精力剤を飲んでも同じで、自分に合っているものかどうか判断するのも数ヶ月は必要です。
よく1週間でギンギンとか、試して数日で実感とかありますが、信じちゃダメですよ。
精力剤は健康食品なので、基本的に即効性はありません！
そのことを理解したうえで3ヶ月くらい試して、ようやく変化を実感できるものです。
ちなみに実感するまでにかかる時間は、他の生活習慣の改善やオナニー改善も同じようにかかります。
もし即効性を求めるなら、唯一効果があるのはED治療薬のみです。
ただし頭痛や下痢などの副作用も強く、効果は一瞬だけなのでオススメはしませんけどね・・・
精力剤は自分に合ったものを選ぶことが一番
精力剤には様々なものがありますが、結局は自分に合ったものを試すのが一番となります。
ですがそればかりは試してみないと、絶対的なことが言えないのが実態です。
そこで最初にオススメしたいのが、レッドドラゴンという精力剤なんです。
レッドドラゴンは、ランペップ、マカ、亜鉛の黄金配合で特許を取得して、日本の工場で安全に製造された精力剤です。
そして一定の品質が保たれていると、厚生労働省が認めた証明でもあるGMP認定を取得しています。
人気についてもリピーターが多く、おそらく精力剤業界で1番か2番に位置する人気を誇っています。
私も実際に飲んでみましたが、コストパフォーマンスは非常に高いと感じました。
そしてその人気をささえているのが、90日間(約3ヶ月)という長期での全額返金保証がつくことにあります。
90日間は、精力剤で大きく変化を実感するには十分な期間です。
しかもそれが、特許を取得したランペップ500mg配合のレッドドラゴンなら尚更です。
ランペップには、血流がよくなったという臨床結果もでているので、信用性もピカイチだと思いますよ。
間違いなく最初に試すなら、一番オススメの精力剤です。
これまでマカや亜鉛に騙された方も、アルギニン系のサプリでダメだった方も、精力剤は初めて試すという方も一度実践してみてください。
もし何も変化を感じなければ、返金にもシッカリ応じてくれるので試すだけの価値は十分にありますよ。
※ ランペップは卵白から抽出する成分なので、卵アレルギーの方は購入をお控えください。